関節モビリゼーション
日常生活において、関節への過度な疲労や、外的な力が加わり損傷を受けた場合や、ギプス等で長期間関節を固定していた場合、関節は動きが制限されます。
その状態で無理に動かそうとすると、関節に負担がかかり痛みが生じます。 関節モビリゼーションとは、関節に対して細かな運動を繰り返し与えて、関節に円滑な動きを回復させたり、痛みを軽減させることを目的として行います。
スポーツにおいては、プレー前のウォーミングアップの補助として行い、捻挫や挫傷を予防します。またプレー後は、関節が過度の緊張と荷重の反復により疲労や炎症が生じているため、モビリゼーションによって緊張をほぐし、狭くなっていた関節間を広げて血液やリンパの循環を改善させます。
治療風景(動画)
肩のモビリゼーション
肘のモビリゼーション
足関節のモビリゼーション
トータルヘルスコンディショニング
大阪府 吹田市 西御旅町 8-47 （東淀川区）
最寄り駅 阪急千里線 下新庄